Вы думаете, я вру про отказ от сладкого?

Почему я «без сладкого», но сладкое всё время в кадре?

В этом видео мой ответ на частый вопрос из комментариев
«Ты же говоришь, что отказалась от сладкого. Тогда почему в кадре конфеты, десерты и мёд в рецептах?»

Спойлер: отказ от сладкого — это не про запреты и жизнь без вкуса.
Это про осознанность, количество и выбор.
Я не живу в мире «нельзя», я живу в мире «я выбираю».
Мёд в рецептах — не равен бесконтрольному поеданию сахара ложками.

В видео подробно объясняю, где проходит моя личная грань между ЗОЖ и фанатизмом — и почему именно такой подход работает годами, а не неделю.

А теперь хочу услышать вас
Как вы относитесь к сладкому: убрали полностью или ищете баланс?
Напишите в комментариях , подпишитесь, если откликается мой подход ПОДПИСАТЬСЯ 
И приходите в мой Telegram-канал — там ещё больше честных разговоров про питание без крайностей и жизнь в балансе.
Все подробности ЗДЕСЬ 

#еда #похудение #диета #зож #пп #здоровье #нутрициолог #упражнения