
Левая колонка
Последний визит: 19 апр
Фильтр
поделилась публикацией
Февральские прибавки 2026: полный список выплат для льготников и пошаговая инструкция по получению.
С 1 февраля 2026 года в России начинается ежегодная индексация ключевых социальных выплат для десятков миллионов граждан. Если вы получаете пенсию, являетесь ветераном, инвалидом, чернобыльцем или имеете другой льготный статус, ваше ежемесячное пособие увеличится. Эта статья — ваш полный гид по всем февральским изменениям. Мы разберем не только проценты индексации, но и конкретные суммы, которые появятся на ваших картах, объясним, как взаимосвязаны разные выплаты, и дадим четкий план действий, чтобы гарантированно получить все положенное по закону. Ежемесячная денежная выплата (ЕДВ) — это одна из самых распространенных мер государственной поддержки, которая назначается федеральным льготникам. В отличие от пенсии, которая индексируется с 1 января, ЕДВ традиционно повышается с 1 февраля каждого года. В 2026 году ожидаемый коэффициент индексации составляет 6,8%, что соответствует прогнозируемому уровню инфляции за предыдущий год. Повышение затронет широкий круг лиц, определенных федераль
Показать еще
310 комментариев
322 раза поделились
3.1K классов
- Класс
поделилась публикацией
Боль в шее: как она связана с шумом в ушах, головокружением и тревожностью?
Шейный отдел позвоночника — одна из самых уязвимых зон нашего тела. На него приходится колоссальная нагрузка: мы часами сидим за компьютером, смотрим в телефон, спим в неудобной позе. Со временем это приводит к мышечным зажимам, смещению позвонков и даже нарушению кровоснабжения мозга. Но самое интересное, что проблемы с шеей могут вызывать не только боль, но и шум в ушах (тиннитус), головокружение, тревожность и даже панические атаки. Почему так происходит и что с этим делать? Разбираемся в статье. Как шея влияет на шум в ушах и головокружение? Шейный отдел позвоночника тесно связан с нервной и сосудистой системами. Через него проходят: Позвоночные артерии– снабжают кровью ствол мозга и внутреннее ухо. - Нервные корешки– отвечают за чувствительность и движение мышц шеи, плеч, частично лица. Если позвонки смещаются (например, из-за остеохондроза), мышцы перенапрягаются или возникает протрузия, это может привести к: ✅ Сдавливанию артерий→ ухудшается кровоток → мозг и вес
Показать еще
390 комментариев
1.8K раз поделились
14K классов
- Класс
Поделилась заметкой
А теперь рецепт: В трехлитровую банку с самогоном крепостью 55 градусов положите по 0,5 стакана сухого шиповника и боярышника, черноплодной рябины, кедровых орешков вместе со скорлупой, цветов ирги, 4 листика мяты, небольшую веточку зверобоя, душица и 3 стебелька богородской травы (чабрец) вместе с цветками.
...9 комментариев
86 раз поделились
689 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
10
- Ольга Поздееваг. Глазов (Удмуртская Республика)
- людмила поздееваг. Глазов (Удмуртская Республика)
- ВСЕ ВКЛЮЧЕНОг. Глазов (Удмуртская Республика)
22
- Готовим с Ириной Хлебниковой43294 подписчика
- Беречь речь85738 подписчиков
- Беречь речь30439 подписчиков
- Готовим с Ириной Хлебниковой37332 подписчика
- 👉 Советы и Рецепты ✔129174 подписчика