Левая колонка
Последний визит: вчера 15:24
Фильтр
Поделилась темой
🌿Сельдерей — поддержка суставов и водного баланса
Польза для организма:
Обладает мягким противовоспалительным действием.
Помогает выводить лишнюю жидкость и снижать отёки.
Содержит калий и эфирные масла, полезные для суставов.
Совет: добавляйте в салаты, супы или смузи — в свежем виде пользы больше.Поделилась темой
Наступает сезон простуд! Эта памятка спасает меня и мою семью от инфекций!
Все уже болеют, мы пока держимся!Что мы делаем, помимо данной памятки:
• Регулярно проветриваем помещение
Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций дыхательных путей.
• Следим тщательно за гигиеной носа и горла
Промывание солевыми растворами защищает слизистую оболочку от бактерий и вирусов.
• Никакого курения и алкоголя
Эти привычки негативно влияют на состояние слизистой оболочки и повышают вероятность заболеваний.
• Укрепляем иммунитет
Здоровое питание, умеренная физическая активность, обливание прохладной водой и полноценный сон помогают организму бороться с инфекциями.
Рада, если
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
40
- Виталий ТЕРИНГГермания
- игорь леготкинПермь
- Аркадий ПономаренкоСанкт-Петербург
76
- 🌻 🌼 🌸 🌷 Поздравления для друзей Бесплатно ❀✿447637 подписчиков
- ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ! МЕДИЦИНА!10910 подписчиков
- Инга на кухне1558532 подписчика
- Аргументы и Факты – АиФ.ru557119 подписчиков
- Жизненные истории262799 подписчиков