Иммунитет после 60-ти: 4 продукта вместо таблеток.
Часто простужаетесь осенью?Поддержите защитные силы вкусно и без аптеки.
Мёд с прополисом — чайная ложка утром натощак Квашеная капуста — 2 ст. ложки в день (витамин С + пробиотики) Имбирь в чай — щепотка тёртого корня на кружку Грецкие орехи — горсть как перекусИммунолог Андрей Фёдоров: «После 60-ти иммунитету важнее регулярная поддержка, чем разовые «ударные» дозы витаминов».
При хронических болезнях — консультация врача обязательна.Что из списка уже едите? А что добавите этой осенью? Расскажите
Лайк — за заботу о себе
Поделитесь с теми, кто болеет чаще всех!
Комментарии 24