5 признаков, что сердцу нужна поддержка после 50-ти.
Сердце стучит громче обычного? Не списывайте на возраст — прислушайтесь к этим сигналам.
Одышка при подъёме на 2 этажа Отёки лодыжек к вечеру Головокружение при резком вставании Холодные руки даже в тепле Нарушение сна + тревожностьКардиолог Игорь Петров: «Эти симптомы — повод скорректировать питание и нагрузку».
Добавьте в рацион гранат, грецкие орехи и ходьбу 30 минут в день. И обязательно проверьте давление!
А какой из пунктов вам знаком? Напишите цифру в комментариях
При болях в груди — сразу к врачу!
Лайк — за заботу о сердце
Поделитесь — напомните подруге проверитьсяИ не забудьте подписаться на группу
ПОДПИСАТЬСЯ 
Нет комментариев