Левая колонка

Ольга Макарова

Последний визит: 08:05

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

А ещё в восточной медицине говорят:

Ступни — это пульт управления всем телом.
И главный секрет, который повторяли древние врачи:
самое сильное лекарство — это ваш ум.

Сохраните этот пост,
эти правила могут изменить отношение к своему здоровью.

Напишите в комментариях цифру:
1 — пью холодную воду утром
2 — ложусь спать после 23:00
3 — часто переедаю
Интересно узнать, какая привычка встречается чаще всего.

И подпишитесь — здесь простым языком объясняют то,
о чём многие узнают слишком поздно.

Ольга Макарова

14 мар

Поделилась темой

Наталья Атаманюк | Рецепты

Когда надоели обычные блюда из картошки, готовим новое и интересное! И, конечно, вкусное!

Такое блюдо прекрасно подходит для обычного дня и на праздничный стол.

Ингредиенты:
Картофель - 7 шт (разрезаем пополам или на четвертинки)
Майонез - 4 ст.л.
Сметана - 4 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика
Зелень
Бекон - 200 гр
Сыр - 100 гр

00:49

Когда надоели обычные блюда из картошки

605 739 просмотров

Почему ты до сих пор не знаешь ЭТО про свои стопы?

Рефлексология — не панацея, но важный элемент здоровья
Твои стопы — это не просто «конец тела».
Это сложная нейромышечная карта, связанная с позвоночником, фасциями и вегетативной нервной системой.
Через механорецепторы стоп активируется проприоцепция, меняется тонус спины, перераспределяется нагрузка по всей задней линии тела.
Рефлексология не заменяет медицину.
Но грамотная работа со стопами может:
— снижать уровень стрессовой активации
— улучшать телесную чувствительность
— влиять на мышечный баланс спины
— усиливать восстановительные процессы