
Левая колонка
Фильтр
Поделилась видео
03:10
137 комментариев
422 раза поделились
4.6K классов
Поделилась темой
9 комментариев
8 раз поделились
82 класса
Поделилась темой
- Класс
Поделилась видео
03:09
593 комментария
2.9K раз поделились
23K классов
- Класс
поделилась публикацией
Прощай, деменция: 3 упражнения для ясного ума и отличной памяти
Старость - это не приговор для мозга. Напротив, она может стать временем, когда ум остаётся ясным, память - острой, а интерес к жизни - невероятно сильным. Всё, что требуется, - внимание к себе, регулярные тренировки и маленькие привычки, которые запускают мозг и заставляют его работать на полную мощность. Сегодня я хочу поделиться тремя упражнениями, которые реально помогают сохранить здоровье мозга, активизировать память и поддерживать ясность мышления. Они не займут много времени, но, если заниматься регулярно, ваш мозг будет работать словно часы швейцарского производства, а неприятные возрастные изменения отойдут на очень долгий срок. 1. Разноцветный текст Представьте перед собой список слов, каждое написано своим цветом. Начинайте медленно - вслух называйте цвет, которым написано первое слово. Дойдя до конца, повторите в обратном порядке. Сначала будет трудно. Мозг сопротивляется - восприятие цвета и значение слова обрабатываются разными участками и полушариями. Но постепенно вы н
Показать еще
46 комментариев
164 раза поделились
1.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
100
- Ольга Выползова (Дьячкова)Биробиджан
- Ольга Динекина (Захарова)с. Долгодеревенское (Сосновский район)
11
- Словесный микс53658 подписчиков
- ✪🅝🅔🅦✮🅜🅤🅢🅘🅒✪18781 подписчик
- Мама готовит333570 подписчиков
- Мысли вслух118784 подписчика
- Тузик, Мурзик и другие22462 подписчика

