
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Наступает сезон простуд! Эта памятка спасает меня и мою семью от инфекций!
Все уже болеют, мы пока держимся!Что мы делаем, помимо данной памятки:
• Регулярно проветриваем помещение
Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций дыхательных путей.
• Следим тщательно за гигиеной носа и горла
Промывание солевыми растворами защищает слизистую оболочку от бактерий и вирусов.
• Никакого курения и алкоголя
Эти привычки негативно влияют на состояние слизистой оболочки и повышают вероятность заболеваний.
• Укрепляем иммунитет
Здоровое питание, умеренная физическая активность, обливание прохладной водой и полноценный сон помогают организму бороться с инфекциями.
Рада, если
164 комментария
1.5K раз поделились
11K классов
- Класс
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
44
- Марат Еникеевкерчь
- Александр Ерёменкокерчь
- Анжела ЧаусКерчь
- Дарья ЕрёменкоКерчь
- Алексей СолошенкоКерчь
13
- На даче у деда Егора42153 подписчика
- Марочко Live6382 подписчика
- Сад огород Дзен12367 подписчиков
- Национальные проекты России1508142 подписчика
- Дела Хозяйские9072 подписчика