
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Лучше многих овощей: за что сало признали одним из самых полезных продуктов?
Когда слышится «здоровое питание», представляется тарелка с зеленью и кусок белого постного мяса. Сало, например, полезным и тем более диетическим не считается, хотя это — огромное упущение. В мировом рейтинге наиболее полезных продуктов в топ-10 вошло свиное сало. Оно в прямом смысле обошло по пользе краснокочанную капусту, морковь, апельсины, горох и помидоры, передает Pravda.ru. Сало — очень питательный продукт. В нем много витаминов группы В, витамина D, белка, а также мононенасыщенных жиров, как в оливковом масле. Благодаря жирным кислотам лучше работает сердечно-сосудистая система. Свойства продукта будут во многом зависеть от происхождения животного (хорошо, если оно содержалось на свободном выгуле или на пастбище). Эффект сала зависит и от его суточной «дозировки»: умеренно потребление (не более 100 г в неделю) не даст негативных последствий. Ведь кроме полезных веществ, тех же мононенасыщенных жиров, в сале присутствуют и насыщенные — в избытке они угрожают здоровью сердца и с
Показать еще
3 комментария
36 раз поделились
349 классов
- Класс
Поделился темой
01:02
2 комментария
22 раза поделились
254 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
135
- Юрий Баженовпос. Колтубанка (Бузулукский район)
- Александр Борисовг. Бузулук (Бузулукский район)
- Максим Александровичг. Бузулук (Бузулукский район)
77
- ✅ Открытки 🌹30433 подписчика
- У каждого своё 𝕄𝕆ℙ𝔼...181910 подписчиков
- Бузулук ВКурсе53726 подписчиков
- Колтубанка.Online:-)3222 подписчика
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи1135664 подписчика