ольга чистякова(смирнова)

Вы когда-нибудь задумывались, почему при одном и том же образе жизни кто-то просыпается бодрым после шести часов сна, а кто-то выползает из-под одеяла через десять часов и чувствует себя разбитым? Почему один ест и худеет, а другой считает каждую калорию, но вес стоит на месте? Почему у кого-то нервы как канаты, а кого-то любая мелочь выбивает из колеи? Очень часто ответ на эти вопросы находится не в голове, а в области шеи. Там, под кадыком, прячется маленькая железа, похожая на бабочку. Щитовидка. Весит всего 15-20 граммов, но командует всем парадом: обменом веществ, температурой тела, сердечным ритмом, настроением и даже тем, как растут ногти и волосы. Мы привыкли думать, что для щитовидки нужен только йод. Насыпал соли йодированной, съел пару раз в неделю рыбу — и порядок. Но это миф. Щитовидная железа — орган требовательный. Ей нужен целый арсенал витаминов, минералов и аминокислот. Если чего-то не хватает, начинаются сбои: гипотиреоз (все тормозит) или гипертиреоз (все горит в у

Дождь лил так, словно само небо решило оплакать Андрея. Анна стояла под черным зонтом, не чувствуя холода. Капли воды стекали по ее лицу, смешиваясь со слезами, которые, казалось, уже закончились, но стоило ей взглянуть на лакированную крышку гроба, как они подступали снова. Двадцать лет. Они прожили вместе двадцать лет. Андрей был не просто мужем — он был её стеной, её партнером, её лучшим другом. Сердечный приступ в сорок пять лет. Мгновенно. На работе. Анна до сих пор помнила тот звонок с незнакомого номера и сухой голос врача скорой помощи, который разрушил её жизнь за десять секунд. Вокруг толпились люди: коллеги Андрея, дальние родственники, соседи. Все говорили какие-то правильные, но пустые слова: «держись», «он был хорошим человеком», «время лечит». Анна кивала, не слыша их. Ей хотелось только одного — чтобы всё это закончилось, и она могла вернуться в их пустую квартиру, зарыться носом в его рубашку, которая все еще пахла его одеколоном, и выть от боли. Священник бубнил молит