Наталия Дековец (Гунько)

В практике любого онколога есть момент, который повторяется снова и снова. Пациент, услышав диагноз, задает один и тот же вопрос: «Что я могу сделать сам?». За этим вопросом - и страх, и надежда, и желание взять ситуацию под контроль. И это правильное желание. Потому что лечение в онкологии - это действительно совместный путь врача и пациента . Но есть важный момент. Никакой «волшебной таблетки», никакой чудо-диеты или уникальной добавки, которые заставят болезнь отступить, не существует. Если кто-то обещает такое - верить не стоит. Однако есть вещи, которые может сделать каждый пациент. Вещи, которые доказанно улучшают качество жизни, помогают переносить лечение, снижают риск рецидивов и дают организму дополнительные ресурсы для борьбы. Опираясь на современные клинические рекомендации, можно выделить несколько ключевых направлений. Многие пациенты думают: раз я болен, нужно беречь силы, меньше двигаться, отдыхать. Это ошибка. Причем ошибка, которая может стоить дорого. Современные кли

Онкологу уже 100 лет. Она продолжает работать, принимать пациентов и ходить пешком по утрам, и уверяет: секрет её долголетия кроется в том, что два продукта она исключила из рациона ещё в молодости. Если человек доживает до века, сохраняя ясный ум, лёгкую походку и способность лечить других – к его словам стоит прислушаться. Особенно когда речь идёт о здоровье, старении и профилактике болезней, которые, как кажется, приходят сами собой. «Самое важное – не лечиться, а не доводить себя до болезни», – говорит она. Галина Васильевна: не просто долгожитель, а врач с тысячами историй Можно услышать множество историй про «сельских бабушек», которые в девяносто ещё колют дрова и гуляют по огороду. Но это совсем другой уровень. Галина Васильевна (имя изменено) не просто долгожитель, она – онколог с практикой более 70 лет. Тысячи пациентов, десятки тысяч историй, сотни спасённых жизней. И до сих пор она бодра, её ум острый, а распорядок дня таков, что любой фитнес-блогер позавидует. «Я не волшеб