Галина Похлёбина

Пошагово удаляем информацию о себе в интернете. Ну или хотя бы пытаемся Что-то многовато о нас знают сервисы и люди, которых мы никогда в жизни не видели. А ведь все данные попадают в Сеть в большинстве случаев нашими стараниями: в среднем, у каждого интернет-пользователя десятки, если не сотни, аккаунтов. Поэтому искать себя в Сети – занятие очень полезное и познавательное. Сами представьте: ваш цифровой след накапливался годами. Соцсети, форумы, старые объявления на маркетплейсах – все, что вы туда написали когда-то, лежит и ждет своего часа как бомба замедленного действия. Известны случаи, когда неосторожно опубликованные фото, видео или пост становятся вирусными спустя годы и приносят своему владельцу проблемы задним числом. И если вы думаете про себя: «Да кому я нужен» – то поверьте, много кому: от бывших любовников, рекламодателей и мошенников до работодателей и государственных служб. Так, HR регулярно пользуются поиском информации о кандидатах перед их наймом, а данные, найденн

Классика, которая не теряет актуальности. В 2026 году Боб становится менее строгим: мягкие слои создают объем на затылке и макушке, что визуально подтягивает овал лица. Такая форма идеально подходит для коррекции линии подбородка. Короткая стрижка — это смелое решение, которое моментально «сбрасывает» годы. Основной акцент делается на длинную косую челку. Она переключает внимание на глаза и скрывает мимические морщинки в области лба. Этот гибрид Боба и Пикси станет фаворитом года. Она сочетает в себе длину боба и текстурность пикси. «Бикси» обеспечивает необходимую густоту даже тонким волосам и выглядит очень современно. Для тех, кто предпочитает среднюю длину, актуален мягкий Каскад. Важно, чтобы переходы были плавными, почти незаметными. Это создает иллюзию густых, «наполненных» жизнью волос, что всегда ассоциируется с молодостью. Универсальный элемент, который можно добавить к любой стрижке. Челка, распадающаяся на две стороны, мягко обрамляет лицо, смягчает черты и при

Многие уверены, что больничный лист выдается исключительно при болезни, но на самом деле этот документ может стать поддержкой в самых разных жизненных ситуациях. Оказывается, существуют обстоятельства, когда право на временное освобождение от работы появляется даже у совершенно здоровых людей. Хотите узнать, в каких случаях можно оформить больничный и как рассчитать выплаты? Читайте дальше — вас ждут неожиданные подробности! Больничный лист — это официальный документ, который подтверждает временную нетрудоспособность человека. Его оформление позволяет не только законно отсутствовать на работе, но и получить финансовую компенсацию за пропущенные дни. В последние годы оформление больничного стало проще благодаря цифровым сервисам, а перечень оснований для его выдачи расширился. Сегодня больничный лист можно получить не только при простуде или травме, но и в ряде других случаев, которые предусмотрены законодательством. Например, если требуется восстановление после операции, уход за близк