
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
53K комментариев
19K раз поделились
350K классов
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Поделилась темой
Какие продукты помогают чувствовать сытость дольше
Многие люди замечают одну и ту же проблему: поел вроде недавно, а через час-полтора снова появляется чувство голода. В результате хочется снова перекусить, и за день набирается намного больше еды, чем планировалось.Интересно, что дело часто не в количестве пищи, а в её составе. Одни продукты насыщают совсем ненадолго, а другие помогают чувствовать сытость гораздо дольше. На изображениях как раз показаны группы продуктов, которые помогают организму дольше сохранять ощущение насыщения.
22 комментария
101 раз поделились
672 класса
- Класс
Поделилась темой
Просто смешала овсянку и яблоки — получился невероятно вкусный пирог
Основные ингредиенты здесь — яблоки и овсяные хлопья. Благодаря этому пирог получается не только ароматным, но и очень интересным по текстуре.
Яблоки остаются сочными, тесто мягким, а овсянка добавляет лёгкую рыхлость. Плюс корица и лимонная цедра создают очень приятный аромат, который во время выпечки разносится по всей кухне.02:06
211 комментариев
1K раз поделились
7.8K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
159
- Людмила ПоповаСанкт-Петербург
- Тамара Ганчева (Крижова)Первомайск
- людмила яценко (тонконоженко )Первомайск

