Ольга Греченко (Окорочкова)

Сегодня готовлю на ужин ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ в духовке! Пробовали? Как вам такая идея?

Такой рецепт выручит даже самую занятую хозяйку!
Ингредиенты:
фарш 300 гр.
капуста 200 гр.
лук 1 шт.
морковь 1 - 2 шт.
чеснок 1 зубчик
рис - 100 гр.
яйцо 1 шт.
петрушка
Соль 1 ч.л.
Специи по вкусу
Соус: вода 300 мл., сметана 2-3 ст.л, кетчуп 2 ст.л., соль и перец по вкусу
Приготовление:
Капусту, морковь, лук, чеснок измельчаем в блендере, смешиваем это с фаршем, добавляем отварной до полуготовности рис, петрушку, соль, специи, яйцо и все хорошо перемешиваем.
Формируем голубцы и выкладываем в форму с растительным маслом.
Делаем заливку из кипяченой воды, добавляем сметану, кечу

Сочный и хрустящий салат для здоровья и красоты!

Пробовали такой состав ингредиентов? Как вам идея?
Ингредиенты:
Пекинская капуста 3 - 4 листа
Огурец 1 шт.
Масло растительное 2 - 3 ст.л.
Соль 0,5 ч.л.
Кешью
Апельсин 1 шт. («ПУПКОВЫЙ»)
«Пупковый апельсин» - этот сорт носит название «Навел», в переводе «пупок». Считается самым сочным, сладким, крупным, в нём отсутствуют косточки и он очень хорошо чистится.
По желанию ещё можно добавить сахар и сок лимона.
Приготовление:
Капусту, огурец и апельсин нарезаем мелко.
Соединяем в миске ингредиенты, добавляем масло и соль.
При подаче посыпаем кешью.
Сочный, витаминный салат готов!
Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома