PaprikA

Топ 3 - ОВСЯНОБЛИН с оригинальными начинками!

1) Овсяноблин с творожным сыром и соусом Sriracha

2 крупных яйца;
2 ложки без горки овсяных хлопьев мелкого размера;
сыр творожный 1 ст.ложка;
чили соус Sriracha по вкусу (можно любой другой, просто этот прям вообще шик )
льняные семена для украшения (источник Омега-3)

2) Овсяноблин с шампиньоном и адыгейским сыром

2 крупных яйца;
2 ложки без горки овсяных хлопьев мелкого размера;
1 шампиньон свежий;
ломтик адыгейского сыра (выбирайте хороший адыгейский сыр, у него такое шикарное сливочное послевкусие);
льняные семена для украшения (источник Омега-3)

3) Овсяноблин с тунцом, перцем чили и томатом

2 крупных яйца;
2 ложки без горки овсяных хло

Очень вкусные и сочные Люля в беконе

• любой фарш, у меня свинина 350-400 гр.
• бекон сырокопченый - 6 полосок
• зира молотая, перец, соль - по вкусу
• лук - 1 шт. (маленьк. размера)
• шпажки деревянные - 6 шт

Популярный насыпной пирог- Пп рецепт для худеющих - Без сахара (vegan)

Сегодня приготовим очередную вкусняшку, которая не навредит вашей фигуре!
Все знаю популярный насыпной пирог, ели хотя бы раз в жизни точно. Так вот, сегодня мы сделаем его зожным и полностью постным (веган). Заменим некоторые ингредиенты на более полезные и будем наслаждаться выпечкой хоть каждый день.
Итак, нам понадобится (у меня форма 20 на 15 см.):
овсяные хлопья - 100 гр.
рисовая мука - 120 гр.
кокосовое масло - 60 гр.
банан - 1 шт.
подсластитель - 2 пакетика фитпарада №7 или любой на ваш вкус.
для ягодной начинки:
замороженная ягода (вишня) 250 гр.
мед - 1-2 ст.л. (или по вкусу любой подсластитель)
семена чиа - 3

Вкусный рецепт ужина из Куринной грудки и картофеля

Куриная грудка с картофелем
• целая куриная грудка на кости - 1 шт.
• соевый соус - 50 мл.
• специи (кориандр, сухой чеснок) - по 1/2 ч.л.
• картофель с тонкой шкуркой - 500 гр.
• специи для картофеля (соль, копченая паприка, орегано) - по вкусу

Самая ВКУСНАЯ и простая домашняя шоколадная ХАЛВА | Готовим восточные сладости дома

Нам понадобится:

семечки подсолнуха жареные - 300 гр.
арахис жареный (можно соленый, у меня именно с солью - так вкуснее) - 150 гр.
шоколад молочный - 150гр. + 150гр. (в массу и на глазировку)
оливковое масло (можно заменить на растительное или кокосовое) - 15 мл.
Вариантов может быть два. Либо делать халву порционно и в шоколаде как я, либо делать брикет, который вы в дальнейшем будете нарезать на порции. В моем случае мы первым делом топим 150гр. шоколада для глазури и промазываем стенки формочек для кексов без пробелов.(оставьте часть шоколада для донышек) Отправляем в морозильную камеру застывать. В это