Что стоит включить в свой рацион для здоровья сердца?
Международная группа ученых вывела формулу лучшего, наиболее здорового питания для сердца и сосудов. Для этого исследователи сравнили питание 245 тысяч человек из 80 стран.
Все знают о том, что грецкие орехи повышают упругость сосудов и снижают уровень холестерина. Но для очищения сосудов весьма полезны перегородки ядрышек этих самых орехов. Очистить 30 штук ядер и собрать из них перегородки. 1 стакан их залить 500мл водки и настоять в течение 10 дней. 15-20 капель этой настойки разбавлять 1 ст. ложкой воды и принимать перед едой 3 раза в день. Курс лечения таким препаратом для очищения сосудов составляет 14 дней, а через небольшие промежутки времени повторить еще 2 раза.а если кто-то сейчас худеет, то попробуйте что помогло мне в одно время, сохранила у себя в ленте рассказ женщины о том как она похудела, берите на заметку.
Есть такая пословица или поговорка, ешь пока рот свежь, завя нет и на еду не взглянет, мне кажется насиловать себя не нужно, но это личное дело каждого
Комментарии 24
информацию
Добра Вам, здоровья
и счастья
5 7 а а сейчас7 до 8 ты и не снижаетс я если можно скиньте мне спасибо за ранее..