Мария Ермакова (Куликова)

Вы сдали анализы — и вдруг: «холестерин повышен». Сердце сжалось. В голове мелькают страшные слова: атеросклероз, инфаркт, инсульт. Но стоит ли сразу паниковать? И главное — почему это произошло именно с вами? Многие думают, что высокий холестерин — результат жирной еды и лени. На самом деле всё гораздо сложнее. Да, питание играет роль. Но далеко не главную. В большинстве случаев за повышением холестерина стоят скрытые процессы в организме, которые никак не связаны с бургерами или сливочным маслом. В этой статье мы разберём 10 реальных причин, почему уровень холестерина растёт — даже у тех, кто ест «правильно», не курит и регулярно гуляет. Вы узнаете, какие факторы вы можете контролировать, а какие требуют медицинского вмешательства. И самое главное — поймёте, что холестерин — не приговор, а важный сигнал от вашего тела. Холестерин — не то, чем кажется Прежде чем говорить о причинах, важно понять: холестерин — не яд и не отходы. Это жизненно важное вещество, без которого невозможна ра

14 марта 1997 года в Бразилии состоялась Первая международная конференция против строительства крупных плотин. На мероприятие съехались экологи из 20 стран — в частности, России, Швейцарии, Китая, Японии, США. В ходе этой конференции, прошедшей под девизом «Пусть вода несет жизнь, а не смерть!», и появился Международный день рек, который отмечают во всем мире уже почти 30 лет. В честь него мы собрали любопытные факты о шести отечественных реках. Одна из крупнейших наших рек: ее протяженность вместе с дельтой составляет 4,4 тыс. км, к тому же у нее впечатляющее количество притоков — более 200. При этом весь бассейн Лены целиком располагается в пределах России. Само название, по мнению специалистов, происходит от эвенкийского «линэ» или «елюэне», то есть «большая вода». Это единственная в мире река, русло которой полностью проходит в области вечной мерзлоты. А значит, грунтовые воды ее питать не могут, и ее единственные источники — дожди и снег. Благодаря ему Лена по весне бурно разливае