Тефтели 6+
• Курица
• Рис
• Морковь
Из курицы делаем фарш, рис отвариваем, морковь трём на мелкой терке, всё соединяем и формируем тефтели. Готовим на пару, в духовке или отвариваем.
Котлетки 6+
• Индейка
• Кабачок
• Яйцо
• Куркума
Из индейки делаем фарш, кабачок трём на мелкой терке, добавляем яйцо и куркуму. Соединяем все ингредиенты и формируем котлетки. Готовим на пару или в духовке.
Нет комментариев