Спортивный час: тренируем равновесие и ловкость с мячом ⚽🏃‍♂️

Сегодня на спортивном часе наши воспитанники отлично потрудились! Программа была насыщенной и полезной — ребята развивали сразу несколько важных физических качеств.
Первая часть — равновесие
Дети учились сохранять устойчивость в разных условиях:
🔹 ходили на ходулях
🔹 шагали по гимнастическому бревну
🔹 проходили по извилистым дорожкам
🔹 прыгали с кочки на кочку
Такие упражнения тренируют вестибулярный аппарат, координацию и уверенность в своих движениях.
Вторая часть — работа с мячом
Ребята осваивали разные способы передачи мяча:
✅ снизу
✅ от груди
✅ с отскоком об пол
✅ в движении
✅ на месте
Мяч развивает реакцию, ловкость, чувство партнёра и умение концентрироваться.
Спортивный час прошёл динамично и весело. Дети старались, поддерживали друг друга и получали удовольствие от движения.