Подготовьте необходимые ингредиенты. В глубокую миску налейте кефир. Добавьте соль, сахар, разрыхлитель и перемешайте. Натрите сыр. Для теста отмерьте 150 грамм. В кефирную часть добавьте тертый сыр (150 грамм) и муку. Замесите тесто. Сначала может показаться, что недостаточно жидкости, но продолжайте замешивать. Через несколько минут, тесто соберется в комок. Подготовленное тесто накройте салфеткой и дайте ему "отдохнуть" 30 минут. Пока созревает тесто, подготовьте начинку. Нарежьте отварное куриное филе мелким кубиком. В миске смешайте куриное филе, нарезанную зелень и тертый сыр (100 грамм). По истечении времени разделите тесто на 4 равные части. Возьмите одну часть теста и раскатайте в тонкий пласт. На силиконовом коврике, подпыл мукой не требуется. Если вы раскатываете на столе, слегка присыпьте стол мукой. Начинку визуально разделите на 4 части. Выложите на середину раскатанного пласта начинку. Прикройте верхней частью пласта начинку, далее закрывайте двигаясь по кругу,...ЕщёПодготовьте необходимые ингредиенты. В глубокую миску налейте кефир. Добавьте соль, сахар, разрыхлитель и перемешайте. Натрите сыр. Для теста отмерьте 150 грамм. В кефирную часть добавьте тертый сыр (150 грамм) и муку. Замесите тесто. Сначала может показаться, что недостаточно жидкости, но продолжайте замешивать. Через несколько минут, тесто соберется в комок. Подготовленное тесто накройте салфеткой и дайте ему "отдохнуть" 30 минут. Пока созревает тесто, подготовьте начинку. Нарежьте отварное куриное филе мелким кубиком. В миске смешайте куриное филе, нарезанную зелень и тертый сыр (100 грамм). По истечении времени разделите тесто на 4 равные части. Возьмите одну часть теста и раскатайте в тонкий пласт. На силиконовом коврике, подпыл мукой не требуется. Если вы раскатываете на столе, слегка присыпьте стол мукой. Начинку визуально разделите на 4 части. Выложите на середину раскатанного пласта начинку. Прикройте верхней частью пласта начинку, далее закрывайте двигаясь по кругу, каждый раз прикрывая середину пласта. В итоге у вас должен получиться "конверт". Переверните его швом вниз. Слегка надавливая на скалку, прокатайте. Следите, чтобы лепешка не порвалась. Обжарьте лепешку на растительном масле или на сковороде гриль. С двух сторон до румяного цвета. Обжаренные лепешки на масле избавьте от излишков, проложив каждую салфеткой. Готовые лепешки подавайте к столу. Приятного аппетита!а коротко говоря о лишнем весе, то посмотрите у меня в профиле рассказ женщины, который мне помог, будьте здоровы!
Комментарии 6