Основные принципы здорового образа жизни.
🚫Отказаться от курения!
🚫Отказаться от алкоголя!
💪Быть физически активным!
🧂Употреблять не более 5г. соли в сутки (включая соль, которая находится в готовых продуктах)!
🥒Употреблять не менее 400г. овощей и фруктов в сутки!
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#зож
Комментарии 1