Фильтр
ВсёУвлечения
biohackingschool

Первая Школа Биохакинга

Реальная причина изжоги, отрыжки и даже РАКА желудка! Как нас травят врачи?

14:37
Реальная причина изжоги, отрыжки и даже РАКА желудка! Как нас травят врачи?
23 просмотра
Показать еще
  • Класс
biohackingschool

Первая Школа Биохакинга

Смерть приходит из кишки!

00:41
Смерть приходит из кишки!
41 просмотр
Показать еще
  • Класс
Вреден ли алкоголь, даже если выпивать "чуть-чуть"? - 5392902841871
Вреден ли алкоголь, даже если выпивать "чуть-чуть"? - 5392902841871

Вреден ли алкоголь, даже если выпивать "чуть-чуть"?

Сегодня поговорим о теме, которая касается каждого из нас: насколько вреден алкоголь, даже если мы позволяем себе "чуть-чуть"? Многие считают, что бокал вина за ужином или кружка пива с друзьями — это нормально, даже полезно. Но так ли это на самом деле? Давайте разберёмся, опираясь на научные факты, и узнаем, стоит ли вообще поднимать этот бокал. Что такое "умеренное" потребление? Обычно под умеренным потреблением алкоголя понимают: - Для женщин: не более 1 порции в день (например, один бокал вина или одна кружка пива). - Для мужчин: не более 2 порций в день. Звучит безобидно, правда? Но давайте заглянем глубже: что происход

biohackingschool

Первая Школа Биохакинга

biohackingschool

Первая Школа Биохакинга

Секрет сохранения КРАСОТЫ и МОЛОДОСТИ от биохакера со стажем

22:05
Секрет сохранения КРАСОТЫ и МОЛОДОСТИ от биохакера со стажем
106 просмотров
Показать еще
  • Класс
00:38

Как правильно депилировать родинки?

Ставьте 👍 и подписывайтесь! Здесь всё о красоте, здоровье и об активном долголетии!

biohackingschool

Первая Школа Биохакинга

biohackingschool

Первая Школа Биохакинга

Как связаны негативные комментарии и дофамин?

21:08
Как связаны негативные комментарии и дофамин?
126 просмотров
Показать еще
  • Класс
Мифы о питании: что нам не говорят врачи? - 5392771582223
Мифы о питании: что нам не говорят врачи? - 5392771582223

Мифы о питании: что нам не говорят врачи?

Сегодня поговорим о популярных мифах в мире питания. Многие из нас слышали эти утверждения от друзей, блогеров или даже врачей. Но так ли они правдивы? Давайте развенчаем самые распространённые заблуждения и узнаем реальную картину! Миф №1: «Все жиры вредны» Реальность: не все жиры одинаковы! Трансжиры (из фастфуда и полуфабрикатов) и избыток насыщенных жиров действительно вредны. Однако полезные жиры из орехов, авокадо, рыбы и оливкового масла необходимы для работы мозга, гормональной системы и здоровья кожи. Лайфхак: замените маргарин и фритюр на оливковое масло, добавляйте в рацион жирную рыбу (лосось, скумбрию) и горсть орехов.

biohackingschool

Первая Школа Биохакинга

biohackingschool

Первая Школа Биохакинга

Взрослые витамины детям? Пептиды – путь к долголетию? Когда лучше завтракать? Ответы на вопросы

1:16:09
Взрослые витамины детям? Пептиды – путь к долголетию? Когда лучше завтракать? Ответы на вопросы
287 просмотров
Показать еще
  • Класс
02:57

Большинство людей нечистоплотны!

Ставьте 👍 и подписывайтесь! Здесь всё о красоте, здоровье и об активном долголетии!

biohackingschool

Первая Школа Биохакинга

Что есть, чтобы видеть мир ярче? - 5392714084879
Что есть, чтобы видеть мир ярче? - 5392714084879

Что есть, чтобы видеть мир ярче?

Здоровье глаз — это то, о чём мы часто забываем, пока не начинаем замечать усталость, сухость или снижение зрения. Но хорошая новость в том, что питание может стать мощным союзником в поддержании здоровья глаз! Сегодня я составила для вас список продуктов, которые богаты витаминами и антиоксидантами, необходимыми для ваших глаз. Давайте разберёмся, почему они так важны. 1. Морковь Морковь — это классика среди продуктов для глаз благодаря высокому содержанию бета-каротина, который организм преобразует в витамин А. Витамин А защищает роговицу и помогает предотвратить "куриную слепоту" (снижение зрения в темноте). Бета-каротин также обладает антиокси

biohackingschool

Первая Школа Биохакинга

загрузка
Показать ещё