Сердце и гормоны стресса 50+ Почему менопауза опасна для сердца

После 50 лет женщины часто замечают: сердце “стучит сильнее”, давление скачет, появляется тревога и бессонница.
⠀
Но дело не только в возрасте — причина глубже.
Когда уровень эстрогенов снижается, сердце теряет природную защиту от стрессовых гормонов — адреналина и кортизола.
⠀
Сосуды становятся менее эластичными, холестерин — выше, давление — нестабильным. Именно поэтому менопауза — переломный момент для женского сердца.
⠀
В видео — о том, как гормональные изменения влияют на сосуды, почему растёт риск инфаркта и инсульта,
и главное — что можно сделать, чтобы сохранить сердце в балансе.
⠀
Поддерживайте своё сердце не только таблетками, но и образом жизни — стресс, сон и питание здесь решают больше, чем кажется.