
Нежное куриное мясо хорошо дополняется кислинкой киви. А сырная шапочка прекрасно удерживает фруктовые соки. В качестве куриного филе можно взять филе грудки или филе бедер.
➡️ Ингредиенты:
🍗 Куриное филе - 500 г
🥝 Киви - 2 шт.
🧀 Сыр легкий - 150 г
🥛 Йогурт - 30 г
🧂 Соль, специи - по вкусу
✅ Приготовление:
1. Филе куриной грудки разрежьте вдоль на 2 части. Каждую часть немного отбейте кухонным молоточком. При отбивании накройте мясо пленкой.
2. Противень для запекания накройте листом пергамента и выложите на него курицу. Смажьте каждый кусочек йогуртом. Посыпьте по вкусу солью и специями.
3. Киви очистите от кожуры, нарежьте кружочками и разложите по курице. Сверху обильно посыпьте тертым сыром. Поставьте противень в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов. Запекайте куриное филе с киви в духовке примерно 30-40 минут.
Готовое блюдо немного подрумянится. Извлеките противень из духовки. Запеченное куриное филе с киви готово! Разложите по тарелкам и подавайте к столу. Приятного аппетита! 😋


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев