08.

04.2026.Юдановский СДК. Долголетие «Здоровое питание, делимся рецептами» встречи. Питание играет важную роль в жизни человека. Сегодня делимся рецептом геркулесовой каши с фруктами и орехами. Основа здорового питания - сбалансированность. В меню здорового питания должны быть белки, углеводы, жиры. Как составить здоровый рацион: от подбора продуктов до принципов приготовления и хранения еды. Всё расскажут ведущие, участникам встречи группы долголетия. Правильное питание — не система истязания организма. Еда для приверженцев ЗОЖ должна быть вкусной, поэтому собрали рецепты, которые действительно захочется приготовить.