Спасибо, я тоже стараюсь делать зарядку , но теперь эту буду делать , мне понравилось . Всем здоровья.я поняла все болезни от лени , можно себя лечить даже , правильное питание + зарядка + свежий воздух ,+ ходьба+ хорошие эмоции , позитив , здорово , главное не лениться.
Что бы потом встать с постели , нужно начинать с маленьких доз , организм приучать к такой жизни и делать каждый день , не смотря не на что , тогда результат виден и всё отлично, это трудно иногда так не хочется , но себя заставляю , говорю вставай для здоровья надо ., только усилия над собой и всего лишь. Хочешь быть здоровой , нужно по трудиться над собой . Результат получите 100% , на себе убедилась , это проверено мной. Будьте здоровы и не ленитесь.
Ну молодой вы точно ни останетесь,на лице возраст ваш написан,а,что фигура хорошая,это ни от тренировок ваших,это генетика такая. Вам просто повезло,а что вы тренируйтесь,вы молодец,это полезно очень в возрасте.
Возраст по-любому моя гордость я его вообще никогда не скрывала, стараюсь выглядить как можно естественней без яркого макияжа , так как броский макияж с возрастом выглядит вульгарно но это опять лично моё мнение, летом как поглядишь на народ в цЫрк ходить не нужно
Комментарии 28