Недавно мы рассказывали о том, что постоянное использование смартфона может негативно сказаться на здоровье суставов.

Такое заболевание как остеоартрит кисти встречается довольно часто и занимает третье место по локализации поражения среди всех суставов.


Мы собрали несложные упражнения, которые помогут улучшить работу пальцев и кисти в целом, а также увеличить диапазон движений. Кликайте по ссылке и не забывайте делать гимнастику регулярно: