Как сохранить здоровье в 45+. Упражнения от доктора Бубновского.

#ЯнаПавлидис #СергейБубновский #ЯнаТВ Формулы здоровья и практические упражнения для женщин 45+ от доктора медицинских наук, профессора Сергея Бубновского. Канал доктора Бубновского: https://www.youtube.com/channel/UChLkH4BtfCeyfk6H7O24Wdw Мой инстаграм: https://www.instagram.com/yana_pavlidis/ Поговорили с Сергеем Михайловичем о самом важном: - как оставаться молодой и энергичной в любом возрасте - что делать, чтобы не заметить менопаузу - как лечить остеопороз движением - какие виды физической нагрузки показаны женщинам 45+ - какие упражнения уберегут от опущения органов - упражнения для профилактики заболеваний грудного отдела и рака груди - провели тест на возраст https://youtu.be/5Fl4qedNvcs