Какой смысл запрещать есть сладкое? <br><br>Отказавшись от сахара на 10/20/30 дней вы не разлюбите сладкое.<br><br>Любые ограничения ведут к срывам, в итоге вместо кусочка шоколадки вы съедите всю плитку. Успех — в умеренности.<br><br>Вы можете есть сладкое хоть каждый день, но важно контролировать порции.<br><br>Как у вас отношения со сладким? 😊