для чего утром стакан горячей воды

✅Пить воду нужно сидя, для того, чтобы она дольше могла взаимодействовать с желудочным соком находящимися в желудке❗ ведь когда мы стоим наш с вами желудок распрямляется и вода которую мы выпиваем быстрее устремляется в кишечник, а нам этот процесс нужно замедлить. ❗Поэтому СИДЯ! ✅Важно знать, вода НЕ должна быть кипячёной, также её НЕЛЬЗЯ греть в микроволновке. ✅Вода должна быть сильно теплой, примерно 40-50 градусов, но не в коем случае она НЕ должна обжигать. ✅Просто набираем в пустой чайник большой стакан Чистой, Фильтрованной воды и подогреваем её до 40-50 градусов. ❗Пьём воду за 20-30 минут до завтрака Будьте здоровы 🙏