Творожная запеканка "Инь и Ян" Диетический рецепт:
КБЖУ НА 100 ГР :
104/13/2,6/7.3
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Творог 0-5 % 400 гр.
Яйца 3шт.
Молоко 1,5 %75 мл.+50 мл.
Какао 15 гр.
Кукурузный крахмал 40 гр.
Подсластитель по вкусу.
Ванилин 0,5 ч.л
Соль 1 щепотка.
======================================================
***************************