Плановая ТРЕНИРОВКА ног и конечно же немного приседа)) На видео рабочий подход с весом 215*2(первый вроде нечего,второй так себе) По немногу набераю обороты для укрепления ног(в троеборье не выступаю и не готовлюсь.Обычная тренировка на отдыхе)