ПП ЧИЗКЕЙК на завтрак
КБЖУ на 100 г: 222/26/8/9
• Время приготовления: 1 час 20 минут (с учетом остывания)
Ингредиенты:
• Творог 5% - 200 г
• Греческий йогурт 2% - 120 г
Белок яйца - 1 шт
• Крахмал кукурузный - 7 г
• Подсластитель PrebioSweet - 3 г (
1:10)
• Мак - 7 г
•Пюре манго для подачи (по желанию)
Способ приготовления:
• Соедините творог, йогурт, подсластитель, крахмал и яичный белок
• Взбейте все ингредиенты в блендере до однородности
• Добавьте мак и тщательно перемешайте
•Разогрейте духовку до 150°С
Выложите массу в форму и выпекайте 35-40
минут
Готовность: края должны схватиться, середина оставаться чуть мягкой
•Остудите в приоткрытой духовке
•Поставьте в холодильник для стабилизации
#recipe_wih
Автор: ayseleli313