Клип

В 2017 году в Университете Кейо, Токио, исследователь Такаши Ямамото инициировал исследование, в рамках которого 34 семьи были приглашены для прохождения ЭЭГ-мониторинга во время традиционного японского обряда котсуаге. Этот обряд предполагает трехдневное пребывание рядом с телом умершего, практически без ритуальных слов, музыки или активного общения. В итоге 22 семьи дали согласие на участие. Полученные данные оказались весьма примечательными даже для самого Ямамото. 1. Было зафиксировано уникальное состояние мозговой активности, не наблюдаемое в других жизненных ситуациях. В течение нескольких часов доминировали тета-волны (4-7 Гц), что является пограничным состоянием между бодрствованием и сном. Обычно это состояние длится лишь несколько секунд при засыпании. Однако у участников обряда оно непрерывно сохранялось на протяжении 3-5 часов в сутки. Активность левой префронтальной коры, отвечающей за оценку и контроль, значительно снижалась, что указывало на прекращение аналитической деятельности мозга. Мозг, по сути, находился в состоянии пассивного присутствия. 2. Происходило стирание границ между личностью и окружающим пространством. Активность островковой коры, ответственной за телесное самоощущение, снижалась до минимальных значений, когда-либо зафиксированных у живых людей. Это происходило не во сне, а в состоянии полного бодрствования. Участники впоследствии описывали это как ощущение растворения, но не как потерю сознания. Именно растворение. Нейробиологи не располагают иным термином для описания данных, полученных посредством ЭЭГ. 3. На третий день был зафиксирован значительный выброс гамма-волн частотой 40 Гц с синхронизацией по всей коре головного мозга. Данный паттерн ассоциируется с глубоким инсайтом и интеграцией полученного опыта. Примечательно, что это происходило не в первый день потрясения и не во второй день адаптации, а именно на третий. Это может свидетельствовать о том, что мозгу требовалось именно такое количество времени для полноценной переработки произошедших событий. 4. К завершению обряда уровень кортизола снижался до показателей ниже утренней нормы. В условиях горя обычно наблюдается повышенный уровень кортизола, тревожность и нарушения сна. В данном случае ситуация была обратной. К третьему дню у 19 из 22 участников уровень кортизола был ниже, чем до утраты близкого человека. Это указывает на то, что организм не переживал утрату, а завершал её. 5. Эффект сохранялся в течение 6 месяцев. Контрольная группа, состоящая из людей, переживших утрату близких без проведения обряда, демонстрировала повышенный уровень кортизола и маркеры депрессии в 67% случаев уже через месяц. Среди участников обряда этот показатель составил 18%. Таким образом, три дня пребывания рядом с телом оказывали эффект, который не достигается ни одним из существующих протоколов психологической помощи при утрате. Мозг не способен завершить процесс прощания мгновенно; ему требуется определённое время для этого. Японская культура осознавала этот аспект задолго до развития нейробиологии. #наука #стресс #психология