Бургер на завтрак когда худеешь? Можно&
#33; Если правильно его приготовить
Кбжу на всю порцию: 430/36/17/33
Рецепт:
1 булочка
2 яйца категории С2
Сыр 30% 20 гр
Тунец в собственном соку 50 гр
Красный лук
Масло 2 гр
Яйца взболтать с щепоткой соли и вылить на разогретую сковороду,сразу же выложить половинки булочки. Готовить на среднем огне,затем перевернуть,выложить тунец и сыр,сложить и обжарить по несколько минут с каждой стороны.
Пробуйте&
#33; Это вкусно&
#33;
#утренняярутина