? Лёгкий брауни без муки и лишних калорий
ТО, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ! ?
Нежный, шоколадный и полезный десерт — без муки, без масла, но с максимумом вкуса. Отлично подойдёт для утреннего кофе или перекуса без чувства вины.
? Ингредиенты:
• Яйца — 4 шт
• Йогурт 2% — 300 г
• Банан — 200 г
• Какао — 4 ст.л.
• Разрыхлитель или сода — на кончике ножа
• Сахзам или сахар — 2–3 ст.л.
??? Приготовление:
1. Все ингредиенты измельчить в блендере до однородного состояния.
2. Вылить тесто в форму и выпекать при 180°C около 40 минут.
3. Сверху смазать растопленным тёмным шоколадом и отправить в морозилку, чтобы он застыл.
Приятного аппетита ?
Это не просто десерт — это вкусная забота о фигуре!