-5 КГ НЕ ВСТАВАЯ С ДИВАНА | Как худеть легко и в домашних условиях?

Таймкоды: 00:00 - Как стать красивым и здоровым даже сидя на диване? 01:54 - Что мы будем делать? 03:24 - Первые точки для здоровья - как их найти и что делать? 05:00 - Вторые точки для здоровья - для регуляции крови и напряжения 06:58 - Третья точка - работа с желчным пузырём 07:52 - Покачайте тазом 08:35 - Четвёртая точка - работа с поджелудочной железой 09:16 - Пятая точка - работа с мочевым пузырём 10:35 - Бонус: Упражнение для улучшения работы с поясницей 13:58 - Закрепляем результат