Я ходила больше трех лет, три раза в неделю, с тренером.... Каждый раз несла себя как жертву палачу. Каждый раз тащили себя за шкирку. Уговаривала, что через 2-3 часа я буду идти этой дорогой обратно счастливая. Я не худела, не сбрасывали ни вес, ни объёмы. Тренер бросила меня замерять и взвешивать. Три с лишним года.... сплошной стресс. Так что пусть туда ходят те, кто любят тренажерки. Это вот точно не моё. Моё это йога. Завернулась в позу, расслабилась и могу так чуть ли не уснуть))))
Я о том, что тренажёрка это не обязательно похудание. У меня масса примеров , когда люди ходили и результатов ноль. Не спорю , что линии тела становились более гармоничными, осанка улучшилась , походка становилась побыстрее, (хотя эти изменения можно приписать и гидромассажу, его я тоже регулярно делала) , но вес и объёмы оставались.
По моему мнению, некоторым людям, не склонным к полноте, но по каким-то причинам располневшим, качалка очень поможет восстановить форму. Но у тех, у кого полнота в крови, кардинальных изменений ждать не стоит. помогут только гормональные препараты, но это путь в никуда.
Комментарии 173