Предыдущая публикация
Психология/ Саморазвитие/ Арт-терапия

Психология/ Саморазвитие/ Арт-терапия

19 мар 2024

Добро пожаловать в мою группу «Вера Че| Саморазвитие и Психология»

В этом посте коротко расскажу о себе и о группе
Меня зовут Вера Черемнова, я бизнес-тренер, гештальт- и арт-терапевт. Соосновательница центра развития личности «Орион», создательница клуба «Автор жизни» и писательница.
С 2005 года я занимаюсь обучением и развитием людей. За это время я обучила больше 5000 человек в офлайн формате и провела больше 1000 индивидуальных консультаций.
В этой группе я пишу обо всем, что касается психологии и саморазвития. Делюсь примерами из своей практики, делаю обзоры на книги, которые читаю.
Чтобы вам было удобнее сориентироваться, я создала рубрики, подробное их описание будет здесь
Коротко о моих услугах:
⭐️ Индивидуальные психологические консультации — я провожу их очно в Краснодаре и в онлайн-формате. В своей работе я использую в основном гештальт-подход и арт-терапию. Ко мне вы можете обратиться по разным вопросам. Мои любимые темы: самооценка, уверенность в себе, проявленность, финансовый и личностный рост.
⭐️ Тренинги и интенсивы — для тех, кто хочет углубиться в важные для себя темы и решить свои запросы в групповом формате.
⭐️ Клуб «Автор жизни» (онлайн) - это место, где вы сможете проработать множество вопросов по нескольким сферам: мышление, развитие творческих навыков, управленческие компетенции, психологическая устойчивость к различным жизненным ситуациям. И все это в компании единомышленников. Клуб ориентирован на всех, кому интересен рост и личностное развитие.
По всем вопросам обращайтесь в сообщения группы
Рада видеть вас здесь!🫶
👉 Расскажите о себе, как мы познакомились? Что вам интересно на моем канале?
№ 4940365852

Добро пожаловать в мою группу «Вера Че| Саморазвитие и Психология» - 957608443043

Комментарии 55

Ирина Доброва
Ирина Доброва
Понедельник - отличный повод для начала прекрасных изменений! Здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, чтение, спорт, медитации - прямой путь к счастливой жизни без лишней суеты и всего, что навязанного рекламой и обществом. А начать советую с теста Воликова, который расскажет о ваших возможностях, заложенных врождённых качествами: узнаете свои сильные и слабые стороны, обретёте уверенность в себе и заряд мотивации! Советую от души!
13 окт 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Ирина Доброва
    Ирина Доброва
    В процессе самопознания и поиска своего пути в жизни осознанный выбор в пользу глубокого личностного развития, предпочтение книгам перед социальными сетями и умение находить время для замедления становятся ключевыми аспектами для достижения внутренней гармонии и понимания своего места в мире. Тест Воликова же может стать надёжным помощником на этом пути, предоставляя ценные ориентиры для самопознания и развития. Рекомендую!
    22 окт 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Аня Кудеярова
    Аня Кудеярова
    Одним из ключевых моментов в достижении жизни мечты является формирование новых полезных привычек. Это могут быть утренняя йога, здоровый завтрак, чтение книг перед сном или занятия спортом. Постепенно внедряя эти привычки в свою повседневную жизнь, мы становимся ближе к своим целям и мечтам. Тест Воликова – это инструмент, который позволяет понять свои сильные и слабые стороны, определить свои ценности и установить приоритеты в жизни. Пройдя этот тест, можно получить ценные знания о себе и своих потребностях, что поможет лучше понять себя и свои мотивации.
    13 ноя 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Аня Кудеярова
    Аня Кудеярова
    В мире, где постоянные изменения стали единственной константой, важно помнить, что каждый из нас обладает уникальным набором качеств и способностей, которые могут помочь адаптироваться к любым условиям. Тест Воликова — это не просто психологический инструмент, это способ лучше узнать себя и найти в себе силы для продолжения движения вперед, несмотря на все трудности. Поэтому, даже когда кажется, что вокруг сплошная нестабильность и неопределенность, важно помнить о возможностях личностного роста и саморазвития. Находите поводы для радости в малом, продолжайте развиваться. Ведь каждый шаг к пониманию себя — это шаг к более счастливой и удовлетворенной жизни.
    20 ноя 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Аня Кудеярова
    Аня Кудеярова
    Что бы ни происходило в мире, важнее что у нас внутри. А где мысли - там и внимание и наша энергия. Поэтому очень важно уметь отслеживать негатив и преобразовывать его на то, что скрасит нашу жизнь и жизнь наших близких. Познание себя, своих сильных сторон характера через тест Воликова - ключ к началу ваших гармоничных отношений, прежде всего с самим собой, а затем - и со всеми окружающими людьми. Ведь тот, кто владеет собой, справится с управлением своей жизнью даже в самом бушующем океане!
    27 ноя 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Аня Кудеярова
    Аня Кудеярова
    В современном мире суеты и постоянных изменений так легко забыть о настоящем моменте. Мы часто погружены в мысли о будущем или размышления о прошлом, упуская из виду самое важное — здесь и сейчас. Но что, если есть способ, который поможет вам вернуться к себе и наслаждаться каждым мгновением жизни? Тест Воликова - ваш проводник к осознанной Жизни, который расскажешь особенности вашего характера даст понимание того, кто вы и чего вам не хватает для счастья. Рекомендую от души!
    19 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Аня Кудеярова
    Аня Кудеярова
    Давайте пожелаем нам всем в Новом Году побольше поводов для радости, гордости и любви! И пусть мы все проживаем не самые простые времена сейчас, давайте сосредоточимся на том, что делает нас счастливыми, что наполняет нашу жизнь бесценными эмоциями и событиями. И давайте всегда будем искать новые способы создать и себе, и нашим близким и дорогим людям прекрасные моменты. Ведь счастье рядом - оно внутри нас, и тест Воликова поможет это найти, сохранить и развить! Счастливого Нового Года!
    29 дек 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Аня Кудеярова
    Аня Кудеярова
    Давайте пожелаем нам всем в Новом Году побольше поводов для радости, гордости и любви! И пусть мы все проживаем не самые простые времена сейчас, давайте сосредоточимся на том, что делает нас счастливыми, что наполняет нашу жизнь бесценными эмоциями и событиями. И давайте всегда будем искать новые способы создать и себе, и нашим близким и дорогим людям прекрасные моменты. Ведь счастье рядом - оно внутри нас, и тест Воликова поможет это найти, сохранить и развить! Счастливого Нового Года!
    16 янв
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Аня Кудеярова
    Аня Кудеярова
    В процессе самопознания и поиска своего пути в жизни осознанный выбор в пользу глубокого личностного развития, предпочтение книгам перед социальными сетями и умение находить время для замедления становятся ключевыми аспектами для достижения внутренней гармонии и понимания своего места в мире. Тест Воликова же может стать надёжным помощником на этом пути, предоставляя ценные ориентиры для самопознания и развития. Рекомендую!
    27 янв
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Аня Кудеярова
    Аня Кудеярова
    Одним из ключевых моментов в достижении жизни мечты является формирование новых полезных привычек. Это могут быть утренняя йога, здоровый завтрак, чтение книг перед сном или занятия спортом. Постепенно внедряя эти привычки в свою повседневную жизнь, мы становимся ближе к своим целям и мечтам. Тест Воликова – это инструмент, который позволяет понять свои сильные и слабые стороны, определить свои ценности и установить приоритеты в жизни. Пройдя этот тест, можно получить ценные знания о себе и своих потребностях, что поможет лучше понять себя и свои мотивации.
    28 янв
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Аня Кудеярова
    Аня Кудеярова
    Одним из ключевых моментов в достижении жизни мечты является формирование новых полезных привычек. Это могут быть утренняя йога, здоровый завтрак, чтение книг перед сном или занятия спортом. Постепенно внедряя эти привычки в свою повседневную жизнь, мы становимся ближе к своим целям и мечтам. Тест Воликова – это инструмент, который позволяет понять свои сильные и слабые стороны, определить свои ценности и установить приоритеты в жизни. Пройдя этот тест, можно получить ценные знания о себе и своих потребностях, что поможет лучше понять себя и свои мотивации.
    12 фев
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Аня Кудеярова
    Аня Кудеярова
    В мире постоянных перемен и нестабильности , опору нужно искать внутри себя… Раскройте свои потенциальные качества и лучше поймите себя - пройдите увлекательный и информативный Тест Воликова! Это уникальная возможность заглянуть в глубины своей личности и обнаружить удивительные аспекты своего характера. Ведь когда есть уверенность в своих силах, любые перемены будут восприниматься как благо и окно возможностей, ведущее к жизни вашей мечты!
    20 фев
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Аня Кудеярова
    Аня Кудеярова
    В мире постоянных перемен и нестабильности , опору нужно искать внутри себя… Раскройте свои потенциальные качества и лучше поймите себя - пройдите увлекательный и информативный Тест Воликова! Это уникальная возможность заглянуть в глубины своей личности и обнаружить удивительные аспекты своего характера. Ведь когда есть уверенность в своих силах, любые перемены будут восприниматься как благо и окно возможностей, ведущее к жизни вашей мечты!
    3 мар
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Аня Кудеярова
    Аня Кудеярова
    Одним из ключевых моментов в достижении жизни мечты является формирование новых полезных привычек. Это могут быть утренняя йога, здоровый завтрак, чтение книг перед сном или занятия спортом. Постепенно внедряя эти привычки в свою повседневную жизнь, мы становимся ближе к своим целям и мечтам. Тест Воликова – это инструмент, который позволяет понять свои сильные и слабые стороны, определить свои ценности и установить приоритеты в жизни. Пройдя этот тест, можно получить ценные знания о себе и своих потребностях, что поможет лучше понять себя и свои мотивации.
    11 мар
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Аня Кудеярова
    Аня Кудеярова
    В процессе самопознания и поиска своего пути в жизни осознанный выбор в пользу глубокого личностного развития, предпочтение книгам перед социальными сетями и умение находить время для замедления становятся ключевыми аспектами для достижения внутренней гармонии и понимания своего места в мире. Тест Воликова же может стать надёжным помощником на этом пути, предоставляя ценные ориентиры для самопознания и развития. Рекомендую!
    18 мар
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Спартак Минченко
    Спартак Минченко
    Фото
    18 мар
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Аня Кудеярова
    Аня Кудеярова
    В мире постоянных перемен и нестабильности , опору нужно искать внутри себя… Раскройте свои потенциальные качества и лучше поймите себя - пройдите увлекательный и информативный Тест Воликова! Это уникальная возможность заглянуть в глубины своей личности и обнаружить удивительные аспекты своего характера. Ведь когда есть уверенность в своих силах, любые перемены будут восприниматься как благо и окно возможностей, ведущее к жизни вашей мечты!
    26 мар
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Аня Кудеярова
    Аня Кудеярова
    В процессе самопознания и поиска своего пути в жизни осознанный выбор в пользу глубокого личностного развития, предпочтение книгам перед социальными сетями и умение находить время для замедления становятся ключевыми аспектами для достижения внутренней гармонии и понимания своего места в мире. Тест Воликова же может стать надёжным помощником на этом пути, предоставляя ценные ориентиры для самопознания и развития. Рекомендую!
    2 апр
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Аня Кудеярова
    Аня Кудеярова
    В современном мире суеты и постоянных изменений так легко забыть о настоящем моменте. Мы часто погружены в мысли о будущем или размышления о прошлом, упуская из виду самое важное — здесь и сейчас. Но что, если есть способ, который поможет вам вернуться к себе и наслаждаться каждым мгновением жизни? Тест Воликова - ваш проводник к осознанной Жизни, который расскажешь особенности вашего характера даст понимание того, кто вы и чего вам не хватает для счастья. Рекомендую от души!
    9 апр
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Аня Кудеярова
    Аня Кудеярова
    В современном мире суеты и постоянных изменений так легко забыть о настоящем моменте. Мы часто погружены в мысли о будущем или размышления о прошлом, упуская из виду самое важное — здесь и сейчас. Но что, если есть способ, который поможет вам вернуться к себе и наслаждаться каждым мгновением жизни? Тест Воликова - ваш проводник к осознанной Жизни, который расскажешь особенности вашего характера даст понимание того, кто вы и чего вам не хватает для счастья. Рекомендую от души!
    16 апр
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Новые комментарии
    Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
    Следующая публикация
    Свернуть поиск
    Сервисы VK
    MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
    Войти
    Психология/ Саморазвитие/ Арт-терапия

    Психология/ Саморазвитие/ Арт-терапия

    ЛентаТовары 4Темы 735Фото 1 139Видео 39Участники 15 001
    • Подарки
    Левая колонка
    Всё 735
    Обсуждаемые

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

    Зарегистрироваться