Про ОМЕГА-3 и как ее принимать
Полиненасыщенные жирные кислоты очень важны для здоровья каждого из нас. Нужны они для построения клеток организма, гормонов, защиты стенок сосудов от атеросклероза и и.д.
Чаще всего добирать Омегу-3 из продуктов просто не получается. Тогда на помощь приходят наши помощники — БАДы.
На что обращаем внимание при выборе:
1. В составе долга быть только Омега-3. Омегу-6, 9 мы в достаточном количестве получаем с пищей
2. Профилактическая суточная доза в сутки — 1000 мг
Как принимать?
Курсами: 3 месяца по 1000 мг/сутки. Далее перерыв один месяц — и снова повторяем прием
Заботьтесь о своём здоровье вместе с TULSI 🌿
Нет комментариев