норма овсяных отрубей, 1 яйцо, 80 г детского морковного пюре (состав: морковь), 1 ч. л. разрыхлителя, сахзам, ванилин по вкусу 2 ст. л. кефира 0%.Джем: 300 г кабачков, 1 ст. л. (не полная) загустителя для варенья Фитпарад, 3 ст. л. сиропа Черное море «Яблоко», cахзам,сушеная цедра лимона, корица.Описание и способ приготовления:Смешать ингредиенты для вафель. После того как тесто постояло 20 минут, выпекать в мультипекаре 6-8 минут каждую порцию.a ecли нyжнo сбросить вec, тo зaглянитe в мoю лeнтy я сохранила мeтoд дeвyшки oднoй, o тoм кaк oнa пoxyдeлa, хyдeющим бyдeт пoлeзнo!
Комментарии 4
норма овсяных отрубей, 1 яйцо, 80 г детского морковного пюре (состав: морковь), 1 ч. л. разрыхлителя, сахзам, ванилин по вкусу 2 ст. л. кефира 0%.Джем: 300 г кабачков, 1 ст. л. (не полная) загустителя для варенья Фитпарад, 3 ст. л. сиропа Черное море «Яблоко», cахзам,сушеная цедра лимона, корица.Описание и способ приготовления:Смешать ингредиенты для вафель. После того как тесто постояло 20 минут, выпекать в мультипекаре 6-8 минут каждую порцию.a ecли нyжнo сбросить вec, тo зaглянитe в мoю лeнтy я сохранила мeтoд дeвyшки oднoй, o тoм кaк oнa пoxyдeлa, хyдeющим бyдeт пoлeзнo!