Дыхательная гимнастика Стрельниковой действительно работает, испытала на себе. Но, как её правильно делать смогла понять, только благодаря урокам Щетинина(ученик и последователь Стрельниковой). Он очень просто и понятно объясняет каждое упражнение. Всё это можно найти в интернете. У кого проблемы с бронхами, легкими, очень рекомендую. Но делать нужно каждый день!
Я по системе Стрельниковой(по ее брошюре)научилась дышать.У меня была астма.Утром и вечером занималась,научилась купировать приступы.Позже учила знакомых.
Комментарии 65