👉 Синяки под глазами — практически неизменные спутники работников офисного труда, людей с нарушением режима сна и отдыха, а также тех, кто подвергается стрессам, ведет малоподвижный образ жизни и неправильно питается.

Также темные круги могут быть результатом наследственной предрасположенности, порой они наблюдаются даже у детей.
А как убрать темные круги под глазами дома❓
🔹 Увлажняйте кожу и область вокруг глаз. Обезвоженная кожа выглядит тусклой, а круги становятся заметнее.
🔹 Используйте легкие кремы с гиалуроновой кислотой или гелевые патчи, которые хорошо насыщают влагой.
👆 Нормализуйте режим сна и питания
Спите не меньше 7–8 часов, старайтесь засыпать до полуночи – это улучшит микроциркуляцию крови. Включите в рацион продукты, богатые железом (печень, гречка, шпинат), витамином С (цитрусовые, киви) и витамином К (капуста, зелень).
👆 Массаж для улучшения кровообращения
Аккуратно подушечками пальцев (от внешнего уголка глаза к внутреннему) делайте легкие похлопывающие движения. Это поможет разогнать лимфу и уменьшить застойные явления.
👆 Выбирайте косметику с осветляющими компонентами. Это могут быть средства с кофеином (уменьшает отеки и улучшает микроциркуляцию);
витамином С (осветляет пигментацию);
ретинолом (укрепляет кожу, стимулирует обновление клеток).
👆 Используйте охлаждающие компрессы
Холод сужает сосуды и уменьшает отечность. Можно прикладывать на 5-10 минут: ломтики огурца;
кубики льда, завернутые в салфетку (не держите лед прямо на коже!).
#синякиподглазами #витаминс #витамины #здоровье #лаборатория #сдатькровь #анализкрови #зож #СИНЛАБ #SYNLAB