ИРИНА ❇️ ЧЕРЕВАТОВА
🌿ЗДОРОВЬЕ♥️БЕЗ ЛЕКАРСТВ ❌
Левая колонка
Сейчас на сайте
Фильтр
Белок, о котором забывают. А потом удивляются, почему нет энергии ⚡
Есть один интересный момент, который многие недооценивают. Можно есть много еды. Овощи, каши, салаты, фрукты
И всё равно не добирать белок.
Особенно если питание в основном растительное 
При этом человек не чувствует проблему сразу.
Он просто чаще устаёт, быстрее снова хочет есть, тяжелее держит форму.
Потому что белок — это не только про спорт и мышцы 
- Это аминокислоты, из которых строятся ферменты, гормоны, ткани.
- Это нормальный обмен веществ.
- Это ощущение насыщения после еды.
И вот тут есть важный нюанс.
Большинство растительных белков по отдельности неполные.
- В одном не хватает лизина.
- В другом м🌦 Почему погода влияет на самочувствие — и как вернуть контроль
Головная боль, слабость, «туман» в голове, тревожность при смене погоды — это не возраст и не «особенность организма». Чаще всего так проявляется метеозависимость. При перепадах давления и магнитных бурях организм должен быстро адаптироваться. Если сосуды неэластичны, кровь густая, сердце и нервная система перегружены — адаптация даёт сбой, и мы чувствуем это телом.
Поэтому с метеозависимостью не работают точечно. Нужен комплексный подход.
Что важно поддержать 
сердце и его биоритмы сосуды и кровоток нервную систему снабжение клеток кислородом антиоксидантную защиту
Именно под эти задачи я использую комплекКогда стараешься как раньше, а отдача — уже нет ⚡
Бывает состояние, когда ты делаешь всё как обычно, а энергии — будто меньше. Не лень
Не «возраст» И не «надо собраться».
После 30 организм вырабатывает меньше коэнзима Q10 — а без него клеткам сложнее держать нормальный ритм. В первую очередь это чувствуют сердце 
и мозг
Можно дальше тянуть на характере и кофе 
Организм, конечно, выдержит. Вопрос — с каким качеством жизни.
Коэнзим Q10 — не про чудеса 
А про поддержку энергии по-взрослому. Спокойно. Осознанно.
Если откликается — напиши 
ПОДРОБНЕЕ В МОЕЙ ЗАКРЫТОЙ ГРУППЕ 
https://max.ru/join/V1pS6PKXefQQvTTHMOX-yNaWWIi-ROUbqYLOhMqqBSgПочему полезная еда не всегда даёт энергию 🤷♀️
Можно есть правильно Можно пить витамины 
Можно стараться изо всех сил
…а после еды всё равно хочется лечь 
И это не возраст. И не «я что-то не то съела».
Чаще всего это пищеварение, которое не включается.
Организму недостаточно, чтобы еда просто попала внутрь. Её нужно переварить и усвоить.
И здесь есть важный момент Пищеварение запускается вкусом.
Самый недооценённый вкус — горечь 
Это биологический сигнал: — включить желчь — активировать ферменты — поддержать печень — защитить кишечник
Именно поэтому появился Комплекс растительных горечей Essential Botanics.
Не «травки попить», а продуманная формула для: пищеварен🛡️ Детокс без стресса: забота о теле в ритме города
В большом городе наш организм живёт в режиме повышенной нагрузки
Мы это редко замечаем сразу: появляется тяжесть после еды, усталость «без причины», снижается сопротивляемость простудам. Часто дело не в дефицитах, а в том, что системе детоксикации просто тяжело справляться.
Токсины, патогенная микрофлора, грибки и паразиты не всегда дают яркие симптомы, но они постоянно конкурируют с полезной микрофлорой 
Если желчеотток замедлен, всё это выводится хуже — и организм начинает работать «на износ».
Растительный детокс Vitamama Family — это не агрессивная чистка, а продуманная поддержка За счёт усиления желчеоттока он помогает быстрееНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1084
- Александра мебельный магазинг. Егорьевск (Егорьевский район)
- Елена Заикина (Королева)г. Руза (Рузский район)
- Елена Кустареваг. Павловский Посад (Павлово-Посадский район)
1334
- Мое здоровье ❤️426311 подписчиков
- Удивительный мир животных21509 подписчиков
- Бесплатные книги по Здоровью - ЗОЖ1441 подписчик
- Кулинарные хитрости - Почему мы этого не знали?1332978 подписчиков
- СпецОптТорг-спецодежда1236 подписчиков