Предыдущая публикация
Шеф-повар ОК, с нами вкусно и смешно.

Шеф-повар ОК, с нами вкусно и смешно.

30 мар 2024

Салат с куриным филе, сухариками и овощами

Ингредиенты:
- 350 гр вареной куриной грудки
- 2-3 средних помидора
- 2-3 средних сладких болгарских перца
- 2 средних свежих огурца
- 2 пачки ржаных сухариков по 40 гр
- 1 головка чеснока
- 150 гр сыра твердых сортов
- майонез
Приготовление:
1. Курицу либо порезать, либо порвать на небольшие полоски. Уложить на дно тарелки либо же в салатник с бортиками. Слегка примять.
2. Помидор нарезаем небольшими кубиками или полосками. Половину чеснока пропустить через пресс. Соединяем в отдельной тарелке помидоры, чеснок и немного майонеза.
3. Выкладываем поверх куриного филе. Воду с помидор слить.
4. У болгарского перца удалить семена и нарезать небольшими кубиками. Оставшуюся половину чеснока пропустить через пресс. Смешать перец, чеснок и майонез.
5. Перец выложить слоем на помидоры.
6. Огурцы порезать маленькими кубиками и выложить следующим слоем.
7. Затем идет слой сухариков.
8. Аккуратно смазываем слой сухариков майонезом.
9. Сыр натереть на мелкой терке и посыпать обильно наш салатик. Убрать в холодильник на 1 час.

Салат с куриным филе, сухариками и овощами - 944353313085

Комментарии 8

Наталья Анатольевна
Наталья Анатольевна
😃
30 мар 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    яночка лапина
    яночка лапина
    ....
    5 апр 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Настя Ермохина
    Настя Ермохина
    Девчонки, хочу пригласить вас в свой Бесплатный чат по правильному питанию и похудению😊
    Участие абсолютно бесплатное!
    Ежедневно я выкладываю информацию о правильном питании, меню на день.
    Еще в чате проходят марафоны стройности)
    Если заинтересовало, пишите в личные сообщения, я вас добавлю🌸
    10 апр 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Юлия Литвинская
    Юлия Литвинская
    Отличный салатик, да еще и низкокалорийный к тому же. То что надо для худеющих. Я сама сейчас в процессе похудения, поэтому за своим питанием слежу. А еще принимаю таблетки Голдлайн плюс. Они аппетит блокируют, так что на всякую вредную еду и не тянет совсем.
    6 авг 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Духи Ностальгия Оксана
    Духи Ностальгия Оксана
    Дома приготовлю
    22 фев 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Мария Калинина
    Мария Калинина
    13 фев
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Новые комментарии
    Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
    Следующая публикация
    Свернуть поиск
    Сервисы VK
    MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
    Войти
    Шеф-повар ОК, с нами вкусно и смешно.

    Шеф-повар ОК, с нами вкусно и смешно.

    ЛентаТемы 27 352Фото 28 812Видео 65Участники 1 477 958
    • Подарки
    Левая колонка
    Всё 27 352
    Обсуждаемые

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

    Зарегистрироваться