Голова весит около 5 кг.

Шея поддерживает вес головы, который в зависимости от угла наклона увеличивается. Чем больше мы смотрим вниз, тем тяжелее становится наша голова. Шейный позвонок нагружается весом головы в пределах от менее 5 кг, но если наклонить голову вперед, он весит все больше и больше. При сгибании до 60 градусов нагрузка составляет 22-27 фунтов на нижние шейные позвонки и вниз на грудной отдел и весь позвоночник.
Кроме того, множество мягких тканей, фасций, мышц, связок и сухожилий напрягаются, что увеличивает нагрузку на суставы и диски, создавая множество проблем со здоровьем, которые, к сожалению, потребуют хирургического вмешательства, которое ни один врач не дает 100% успеха.