У меня пониженное давление.

Иногда из-за смены погоды, оно опускается ниже моего приемлемого пониженного уровня, при этом жутко болит голова. Я заметила, что сон на 30-40 минут снимает боль. Получается, что после сна давление поднимается до нормального для меня уровня.
Эту зависимость уже исследовали ученые. Дневной сон точно повышает кровяное давление. А если оно у вас в норме, то регулярное повышение давления приводит к гипертонии. Это подтверждают и цифры. Ученые из клиники Мэйо в США проанализировали данные 9 исследований, в которых участвовало 112 тыс. человек. Выяснилось, любители дневного сна страдали гипертонией на 13-19% чаще.
А что такое гипертония? Ей страдают миллионы людей, если гипертонию не лечить, возможен сердечный приступ, инсульт и заболевания почек. Гипертония лечится, но по статистике каждый пятый пациент не чувствует улучшения после приема лекарств.
Так что, друзья, бережем себя и стараемся днем не спать! Детей, конечно, это не касается)
Источник: http://www.telegraph.co.uk