Диеты омолаживают?

Нет
Они делают ровно наоборот
Диета минус вес.
Но почти всегда плюс возраст.
И сейчас объясню, почему это не метафора…
Сухая кожа, утренняя усталость, тяга к сладкому, «плывущий» овал лица, отеки и отсутствие энергии - и
вы называете это возрастом…
Но организм думает иначе…
Потому что это не возраст.
Это следствие постоянных ограничений и диет, недостаток белка в рационе…хронический стресс..
И вот тут начинается самое неприятное…
Диета это стресс.
А молодость не возможно сохранить в стрессе.
Никогда.
Но что происходит дальше знают единицы…
Когда организм просыпается и не получает сигнал безопасности,
он не омолаживается.
Он включает режим выживания.
Экономит.
Замедляет обмен.
Стареет.
И это ещё не самая важная часть…
А с чего именно начинаются восстановительные процессы утром ? Сейчас станет понятно…
С первого утреннего ритуала - правильного завтрака.
Не модного.
Не трендового и временного.
А системного.
И здесь всё решается…
Правильный Завтрак — это тонкая настройка организма:
✅мягко запустить ЖКТ,
✅снизить ночной кортизол,
✅подготовить обмен веществ к дню
Выстроенное сбалансированное питание в течении дня с полным набором всех необходимых витаминов и микроэлементов в пище - это
«со мной всё в порядке,
мне не нужно защищаться».
И организм отвечает с радостью…
Поэтому диеты старят, а отлаженная система сбалансированного питания омолаживает.
Смотрите какие красивые результаты у наших клиентов💃😍
Хочешь разобраться в питание пиши✍️ ХОЧУ
#марафонстройностионлайн#