Зачем, вообще худеть?

🧐
У каждого человека свои личные причины для этого
Вот некоторые из причин😊
🍏 Улучшить самочувствие и здоровье: чтобы уменьшилась одышка, снизилось повышенное артериальное давление, избавиться от болей в суставах, позвоночнике, улучшить углеводный и липидный обмен.
🍏 Расширить повседневные физические возможности: вам будет легче ходить, подниматься по ступенькам, работать в саду, играть и бегать с детьми.
🍏 Уменьшение психологических проблем, связанных с избыточным весом. Повышение самооценки.
🍏 Улучшение внешнего вида: привлекательная внешность, возможность одеваться красиво и модно, ходить в тренажерный зал, сауну, бассейн, на пляж без стеснения.
🍏 Улучшение семейных и сексуальных отношений: в глазах своего мужчины вы станете королевой и девушкой с железной силой воли.
🍏 Повышение способности к деторождению и уменьшение риска передачи детям вредного образа жизни, который приводит к ожирению и другим заболеваниям.
🍏 Повышение профессиональных возможностей, в том числе профессионального роста.
🍏 Вы сможете покупать доступные вещи дешево! Не секрет, что вещи большого размера стоят дороже.
🍏 Узнать о физиологии человека и похудении. Согласитесь, если вы будете знать, что для того чтобы телу "сжечь" плитку шоколада, необходимо 4 часа бегать (скорость не важна), то будете более аккуратны в еде.
🍏 Понравиться себе. Отражение в зеркале, которое радует. Это ли не награда за похудение и стремление к стройной и подтянутой фигурке?
Список причин можно продолжать бесконечно🤗🤗🤗 все мы разные и у нас разные потребности, а, соответственно, и причины.
❤Пусть каждая выберет для себя ту причину, которая будет вдохновлять и мотивировать лично ее💝💝💝 А составить индивидуальный план питания, который приведет к желаемому результату поможет консультант по питанию😉