Друзья, с завтрашнего дня — Великий пост.

Коротко о главном, что стоит вынести на первый план.
Пост — это наш внутренний труд. Мы не становимся вегетарианцами на время, мы становимся немного монахами в миру, стараясь усмирить свои желания. Еда здесь лишь инструмент. Доказать себе, что «Я могу управлять собой» — вот задача.
Второй момент: любовь к себе тоже важна. Если организм дает сбой, пост не должен его добивать. Идите в храм, советуйтесь, просите благословения на облегченный вариант.
И не забывайте про «топливо» для тела: еда должна быть сытной и полезной. Ищите растительный белок, пейте простую воду. Желаю провести это время в тихой радости и мире с Богом. 🥰